ENTZÜNDUNGEN / PICKEL AUF DER STIRN

ßIst deine Stirn, die Zone, die sich immer entzündet ist es wahrscheinlich, dass dein Blutzuckerspiegel verbunden mit der Verdauung, sprich falscher Ernährung oder falscher Essens Zeiten - z.b zu späte Mahlzeiten vor dem schlafen, oder kein Frühstück -  im Ungleichgewicht ist.

Ebenso spielt die Blase und Gallenblase eine große Rolle bei Akne, Ekzemen, Neurodermitis, Psoriasis auf der Stirn.

Wenn du weißt welche Organe, in dem Fall zu entlasten sind und wie die richtige Ernährung und Pflege Routine aussieht, ist es sehr einfach in dieser Zone wieder eine reine und gesunde Haut zu zaubern.

 

Starte schon mal direkt mit dieser wichtigen Routine;

 

* 250ml warmes Zitronen Wasser, um die Verdauung anzuregen morgens

* Beginne danach mit Ballaststoffen zuerst - z.b Vollkornbrot 

* Handvoll Nüsse - z.b Mandel,Kürbiskerne

* Früchte werden zuletzt gegessen z.b Cranberrys oder Heidelbeeren für die Blase

* Späteste Mahlzeit sollte 4 Stunden vor dem zu Bett gehen gegessen werden

* Achte darauf bis 16.00 Uhr genügend Flüssigkeit zu sich zu nehmen

* Nehme ein TL SILIZIUM täglich damit der Körper die Flüssigkeit speichert und nicht Vitamine und Mineraliem wieder ausscheidet. Das passiert tatsächlich wenn man zu viel Wasser trinkt ohne Minerlien zuzufühtrn. Die Gefahr besteht dann, dass nicht nur Giftstoffe, sondern auch die guten Stoffe ausgeschieden werden. 

* Besuche regelmäßig eine Kosmetikerin deines Vertrauens.

 

 

 

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